Marcus Triathlon Blog

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Von der Herzschrittmacher OP 2005 bis zur Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii 2009 und dem Kampf gegen den Krebs 2010


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Road to South Africa (Kona)

Berichte 2016Geschrieben von Marcus Ziemann So, Februar 21, 2016 22:11:20

48 Tage sind es nun noch bis zur Ironman African Championship in Port Elizabeth.
Die Vorbereitung läuft auf Hochtouren und die Tage sind derzeit wirklich kein Zuckerschlecken. 5 std mit verdammt harten Intervallen und 162 km waren es heute.
Allerdings läuft die Vorbereitung zum ersten mal Verletzungs- und auch Störungsfrei.
Es gab zwar einige Einschränkungen was das Schwimmen angeht, wo es etwas besser hätte laufen können, aber sonst sieht es wirklich vielversprechend aus.
Sicherlich liegt es auch an der Tatsache das es auf der Arbeit wieder normal zugeht.
Dazu habe ich diesmal die Möglichkeit mich völlig auf mich zu konzentrieren. Wie heißt es so schön im Lied von Silbermond "... und eines Tages fällt dir auf das zu 99% nicht brauchst"...
Tja, so legt man den Rucksack ab und es läuft sich bedeutend leichter.
Ein Ironman im April ist und bleibt natürlich immer noch eine große Herausforderung gegenüber einem Ironman im Sommer. Aber ich bin mir sicher am 10. April gut trainiert und völlig bereit an der Startlinie am unteren Ende der Welt zu stehen

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